A importância da prática de atividades físicas foi o tema escolhido pelo médico, cientista e escritor brasileiro Drauzio Varella para uma palestra em Brasília. O bate-papo será realizado no dia 2 de setembro, às 17h, no shopping Conjunto Nacional.

Os ingressos serão distribuídos 2 horas antes da palestra, portanto, para participar, é necessário se antecipar, pois o espaço tem capacidade apenas para 200 pessoas.

O Dr. Drauzio Varella vai abordar alternativas para sair da inércia e encontrar formas viáveis de praticar exercícios e obter melhorias na qualidade de vida sob o tema “Sedentarismo – O corpo foi feito para o movimento”.

Há cerca de 25 anos, ele próprio venceu o sedentarismo e adotou a corrida como atividade diária. Em 2015, o médico lançou o livro "Correr – O exercício, a cidade e o desafio da maratona", sobre os benefícios do esporte.

De acordo com orientações do médico nas redes sociais, o sedentarismo "é mais prejudicial à saúde que a obesidade". No vídeo abaixo, Drauzio Varella fala sobre as funcionalidades do corpo humano e a necessidade de usá-las:

"O corpo humano, que foi projetado durante milhões de ano de evolução, passar a ser usado de uma forma completamente diferente da qual ele foi preparado, vai da problema. Não tem jeito."

O médico cita algumas doenças que, normalmente, advém da falta de exercícios, como as cardiovasculares, diabetes, obesidade e doenças reumatológicas. "E ainda compromete a qualidade de vida, porque fica cansado, não se sente bem e o corpo se torna um fardo."

Serviço

Data: 2 de setembro

Hora: 17h

Local: Conjunto Lab – 2º piso do Conjunto Nacional,

De graça